также можно сделать тренировку офп велосипед — ускорение по отрезкам на скорость. плюс прыжки -лягушки ,
08:47
Велосипедист
01.10.2011
почти 60км ,большая часть из которых по лесу после недели дождей ?! для когото покатушка ,для когото тренировка-это от восприятия зависит!
00:01
Велосипедист
22.05.2011
Я на выборах…
21:44
Велосипедист
09.05.2009
так что всё всиле завтра в 9;00 на базе потом бежим?
classic пишет:.
wladz, а зачем тебе всё это?
я понял так по поводу тренировок-это у нас тайная секта а я её старейшина а если серьёзно это мой образ жизни- тренировки и соревнования помогают жить, постоянно ставлю цель и должен её достичь и это переносится на повседневную жизнь благодаря чему я многого достиг. тем более я не один . есть ребята которым это тоже нравиться .
для тех кто хочет в зимний период совершенствовать свою физическую форму и быть здоровым . сильным и крепким приглашаю всех желающих в тренажерный зал по адресу ул Крупской 11 гарнизонное общежитие часы работы зала с 9до 11 и с 17 до 22 00 ежедневно , тренировки проводит тренер высшей категории Забавский Владислав Владимирович . мастер спорта . тренер первой педагогической категории . оказываю следующие услуги реабилитация после травм позвоночника . составление программ для набора мышечной массы и веса , похудение и составление диет , индивидуальный и грамотный подход . программы тренировок по силовому атлетизму , кросс -фит тренинг . кардио- тренировка по круговому методу . атлетическая гимнастика для женщин , и многое другое.
18:28
Велосипедист
25.06.2011
Влад привет. Как насчёт помощи при межпозвонковой грыже? Есть девушка с такой проблемой, просила узнать можно ли как то ей помочь.
Больше всего пользователей было на форуме:162
Сейчас на форуме:
19 Гости
Сейчас смотрят эту страницу:
1 Гости
Лучшие авторы:
Олег: 877
Блудный: 682
velogor: 666
koka: 636
classic: 485
wladz: 470
HARD LAST: 380
RockART: 299
Sonic_md: 287
Статистика пользователей:
Гостей авторов: 177
Участников: 19191
Модераторов: 2
Админов: 1
Статистика форума:
Группы:3
Форумы:21
Темы:909
Сообщения:10383
Новые участники:
VasilichPrind, RareutTal, smellyPrind, SeagrovesTal, larusTal, AliPauth, RuslanaTal, tahjcbym.irfTal, BurgasTal, dfcbktrPrindМодераторы:velo sva: 1479, Ygrek: 525
Администраторы:admin: 50